Edellinen
Seuraava
Edellinen
Seuraava
Menu
Niitä on joka puolella ympärillämme, ne eivät oikeastaan ole eläviä eikä kuolleita, enemmänkin zombien kaltaisia, ja tämä on vasta alkua…
Paniikkikohtaukset voivat olla pelottavia ja hämmentäviä. Näin niitä voi hallita, ja jopa estää niiden syntymistä öisin.
Syleily, joka voi olla halailua, kainaloon käpertymistä ja joskus myös suutelemista, voi lohduttaa ja tukea stressaavana aikana. Kerromme syleilyn hyvistä vaikutuksista ja saat vinkkejä halailuun ja koskettamiseen.
Nopea hoito, jolla on vähemmän sivuvaikutuksia, tarjoaa uutta toivoa.
Kun päivä on ollut raskas ja hermot ovat riekaleina, on aika istahtaa kaikessa rauhassa alas ja nauttia kupillinen kamomillateetä. Kamomilla rauhoittaa muutakin kuin hermoja: se auttaa myös ruoansulatusongelmiin, rauhoittaa ärtynyttä ihoa ja helpottaa satunnaista lievää unettomuutta.
Ravintoterapeutti Cynthia Sass kertoo kuudentyyppisistä pavuista, niiden proteiini- ja ravintosisällöistä sekä siitä, kuinka käyttää niitä lihan korvaamiseen.
Etikka, eli ranskaksi vinaigre, ”hapantunut viini”, on bakteerien ja sienten kauhu ja apu sekä meduusojen että auringon polttamiin.
Rekisteröidyt ravitsemusterapeutit ja -neuvojat paljastavat, mitkä kuitua sisältävät ruoat kannattaa lisätä ruokavalioon, jotta saat tarvittavan päivittäisen annoksen kuitua.
Ole hyvä ja syötä sähköpostiosoitteesi liittyäksesi postituslistallemme. Saat tietoa kilpailuista, tarjouksista ja ajankohtaisista asioista.
© 2022 Valitut Palat / CIL Suomi Oy
