Pensasmustikka on moneen taipuva, ravintorikas marja, joka on täynnään antioksidantteja. Lue tästä, mitä tiede kertoo pensasmustikoiden ravitsemuksellisesta arvosta, niiden terveydelle tuomista hyödyistä ja niiden sisältämästä energiasta.
Ravintoterapeutti Cynthia Sass kertoo kuudentyyppisistä pavuista, niiden proteiini- ja ravintosisällöistä sekä siitä, kuinka käyttää niitä lihan korvaamiseen.
Ruoka-asiantuntijat listaavat kesän parhaat superruoat miehille. Mangosta ananakseen, nämä maukkaat valinnat tarjoavat lukemattomia terveyshyötyjä.
Oletko etsiskellyt jotakin aivan superterveellistä? Mene lähimpään ruokakauppaan!
Saatko tarpeeksi jodia? Mitä tapahtuu, jos kärsit sen puutteesta? Lue lisää jodin puutteen varoitusmerkeistä.
Sitruunan mehusta saa muutakin kuin hapanta makua.
Hedelmiä ja vihanneksia ei ole pakko rakastaa, mutta näiden syiden vuoksi niitä tulisi silti syödä.
Vegaaniruokavalion ei tarvitse olla vähäproteiininen. Tutustu näihin huippuluokan vegaanisiin ruoka-aineisiin, jotka ovat proteiinipitoisuudensa mukaan nousevassa järjestyksessä.
Ole hyvä ja syötä sähköpostiosoitteesi liittyäksesi postituslistallemme. Saat tietoa kilpailuista, tarjouksista ja ajankohtaisista asioista.
© 2022 Valitut Palat / CIL Suomi Oy
