Elämä kroonisen kivun kanssa on erittäin hankalaa, ja tietyt psykologiset tekijät voivat joko pahentaa kipuja tai viedä niistä pahimman terän. Yksi sellainen tekijä on yhteyden tunne toisiin ihmisiin, kerrotaan kalifornialaisessa […]
Tekijä: Herdy Skeerdy
Verenpaine – hoitoa hengittämällä
Ellet kärsi hengitysvaikeuksista, on todennäköistä, ettet ajattele hengittämistä paljoakaan; se vain tapahtuu. Hengittämistavalla voi kuitenkin olla terveysvaikutuksia koko elimistölle, ja Florida State -yliopiston uusi tutkimus viittaa siihen, että tietynlainen hengitystapa […]
Liikuntamuoto, joka nuorentaa aivoja
Useimmat ihmiset harrastavat liikuntaa parantaakseen kehonsa toimintaa, mutta eräällä suositulla lajilla voi olla merkittäviä vaikutuksia myös aivojen terveyteen. Tai chi on monien vanhempien aikuisten suosima laji, joka kehittää tasapainoa, liikkuvuutta […]
Aamupala – Ruokia, joilla aamu alkaa hyvin
Tärkeää ei ole vain se, mitä syömme, vaan myös se, milloin syömme. Tällaiseen lopputulokseen päätyi kaksi erillistä tutkimusta, joista yksi tarkasteli aamiaista ja toinen ilta-aikaista syömistä. Ensimmäisessä tutkimuksessa, joka julkaistiin […]
Rintasyöpä – lääkkeitä syövän uusimisen ehkäisyyn
Lähes 70 prosenttia rintasyövistä on tyyppiä HR+/HER2-, jolla on yleensä hyvä vaste tavanomaisiin syöpähoitoihin, kuten leikkaukseen sekä sädehoitoon, jota seuraa hormonikorvaushoito. Kuitenkin noin kolmanneksella potilaista, joiden kasvaimet havaitaan vaiheessa II, […]
RSV-infektion ehkäisy
RSV (respiratory syncytial virus) on hengitystieinfektioita aiheuttava virus, joka nostaa päätään joka talvi. Useimmille ihmisille se aiheuttaa tavallista flunssaa muistuttavia lieviä infektio-oireita. Vanhuksilla ja vauvoilla RSV voi kuitenkin aiheuttaa vakavia […]
Unettomuus – lopeta kellon vilkuilu!
Unilääkkeet eivät aina toimi tehokkaasti pitkäaikaisessa käytössä, ja niiden käyttöön liittyy vakavia riskejä, kuten muistiongelmia ja riippuvuutta. Tiedämme kuitenkin, että muutokset ajattelutavoissa ja käyttäytymisessä voivat tuoda unettomuuteen yhtä paljon apua […]
Rokotteet ja Alzheimerin tauti
Rokotusten pitäminen ajan tasalla alentaa todennäköisyyttä sairastua Alzheimerin tautiin. Näin esitetään Houstonissa sijaitsevan Texasin yliopiston terveystieteiden keskuksen tutkimuksessa, jonka tutkimushenkilöt olivat yli 65-vuotiaita. Erityisesti jäykkäkouristus- ja kurkkumätärokotteet (joihin aikuisten tulisi […]