Pieni on suurta! Pienikin painon pudottaminen voi parantaa yleiskuntoa merkittävästi – ja se onnistuu helposti nauttimalla hieman vähemmän kaloreita jokaisella aterialla.
Aki Sirkesalon (1962–2004) ura oli nousujohteinen aina lahjakkaan artistin traagiseen menehtymiseen saakka. Valitut Palat kunnioittaa Sirkesalon muistoa julkaisemalla kahden CD-levyn musiikkikokoelman Kun musiikki soi. Kokoelma tarjoaa kattavan kuvan rakastetun laulaja-lauluntekijän urasta.
Voit valmistaa nämä herkulliset ja ravitsevat ateriat vain 30 minuutissa!
Kaikki tietävät mustikoiden, lohen ja muiden ”superruokien” syönnin edut. Mutta on paljon muitakin superterveellisiä, edullisia ruoka-aineita, joista kuulemme harvemmin, kuten esimerkiksi mustapavut, vehnähelmet ja punakaali.
Olisi aikamoinen lupaus, ettet koskaan saisi sydänkohtausta seuraavien ohjeiden ansiosta. Mutta Minnesotan yliopiston tutkijat arvelevat, että lähes 90 prosenttia ensimmäisistä sydänkohtauksista voisi olla ehkäistävissä.
Avokadolla on paljon terveysvaikutuksia ja kiehtova historia. Tässä 12 faktaa, jotka johdattavat sinut syvemmälle tämän terveellisen raaka-aineen saloihin.
Liiallinen natriumin saanti saattaa lisätä sydäntautien ja diabeteksen riskiä ja on yleinen terveysriski kaikkialla maailmassa.
Luonnonvalon lisäämisellä kodissa on paljon hyötyjä. Luonnonvalon käyttäminen keinolamppujen sijasta esimerkiksi säästää energiaa ja alentaa sähkölaskuasi. Se myös piristää mielialaasi ja tehostaa vastustuskykyäsi.
Ole hyvä ja syötä sähköpostiosoitteesi liittyäksesi postituslistallemme. Saat tietoa kilpailuista, tarjouksista ja ajankohtaisista asioista.
© 2022 Valitut Palat / CIL Suomi Oy
