Naudanliha-kasvisvokki manteleiden kera on paitsi ravitsevaa ruokaa koko keholle myös hyvää ravintoa aivoille.
Aivot tarvitsevat laadukasta ravintoa pysyäkseen huippukunnossa. Aivojen ihanteellinen toiminta riippuu lähestulkoon kaikkien vitamiinien ja kivennäisaineiden riittävästä saannista sekä terveestä verenkiertojärjestelmästä ja luotettavasta polttoaineen lähteestä. Joskus tarvitaan vain muutama yksinkertainen muutos, jotta ”aivottomasta ruoasta” tulee aivoruokaa, joka antaa aivoillesi niiden tarvitsemat ravintoaineet. Löydä ja korvaa ruokavalion puutteet.
Keho paljastaa sinulle, mitä se tarvitsee ollakseen mahdollisimman terve, hyvin ravittu, riittävästi levännyt ja kivuton.
Mies voi lähteä Lapista, mutta Lappi ei miehestä. Hiihtäjälegenda Sami Jauhojärvi ei unohda lapsuutensa Ylitorniota.
Jos olet koskaan noussut nopeasti seisomaan ja miettinyt: ”Oho, miksi minua huimaa?”, kyseessä saattaa olla pikkuasia tai vakava sairaus. Kun maailma pyörii, tästä voi olla kyse.
Laulut ovat oikeassa: tosirakkaus saattaa ollakin lääkkeistä parhain.
Älä annan kyykkyjen mennä hukkaan: asiantuntijat kertovat, mitkä tavat ja ruuat lisäävät lihaskasvua ja mitkä puolestaan aiheuttavat lihasten heikkenemistä.
Varhaiset olympialaiset olivat toistaan kummallisempien lajien ihmeellinen sekasotku.
Ole hyvä ja syötä sähköpostiosoitteesi liittyäksesi postituslistallemme. Saat tietoa kilpailuista, tarjouksista ja ajankohtaisista asioista.
© 2022 Valitut Palat / CIL Suomi Oy
